シャイニーが最近取り入れてる変則的な肩トレ方法を公開します！かなりきついです！ 7月31日(土)20:00-販売開始！ SPICE BOX https://spice-box.jp/ 広尾プラチナ...

いよいよ第一弾の焼き芋が完成しました！マッスルグリルファームの芋はすくすく育っています！試食は次の動画で！ レシピ本購入サイト ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp...

おばあちゃん式そうめん第二弾はゴマだれです！暑い夏を乗り切るメニューなので作ってみてください！ 前回のそうめんの動画 https://www.youtube.com/watch?v=2LjgZY5y...

シャイニーの次のコンテストが決まったのでお知らせとコンテストに向けた減量方法をお伝えします！ FWJさん(チケットはまだ発売されていません) https://fwj.jp/ レシピ本購入サイト ・...

おばあちゃんの教えを全然守らないシャイニーが鶏油を使った美味しいそうめん料理を作りました！ 今日使ったホアジャオ https://spice-box.jp/products/spicebox_sic...

田舎の街で珍しいコンビニに出会ったのでレビューをしてみました！安くてクオリティが高い！ セイコーマート https://www.seicomart.co.jp/ レシピ本購入サイト ・Amazon...

特製バルサミコソースを使った低温調理のステーキを作りました！50°はぬるいのでもっと高い温度でやってください。。※説明書をよく読んでご使用ください。 BONIQさん http://boniq.jp/...

自家製のお菓子を今回も作りました！安いし美味しいし簡単だし楽しいです！ レシピ本購入サイト ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ ・楽天 ...

炊飯器でチーズケーキを作りました！卵感が強く美味しいので作ってみてください！乳首ドリルはすな 前回のチーズケーキの動画 https://www.youtube.com/watch?v=daiExsq...

IKKOさんが大好きなおじさん2人で無添加なおやつを作りました！簡単で美味しいです！ ポテチの機械(使用上の注意をよく読んでお使いください) https://www.amazon.co.jp/dp...